Consejos para tener relaciones sexuales seguras

Atención médica preventiva

Introducción

Las relaciones sexuales son una parte natural de la vida y pueden ser una fuente de placer y satisfacción. Sin embargo, también pueden ser peligrosas si no se toman precauciones adecuadas. Es por eso que en este artículo te brindaré algunos consejos para tener relaciones sexuales seguras.

Consejo #1: Usa protección

La protección es esencial para reducir el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS) y evitar embarazos no deseados. Asegúrate de usar condones o barreras bucales de látex durante el sexo oral, anal o vaginal.

Tipos de protección

  • Condones masculinos
  • Condones femeninos
  • Barreras bucales de látex

Consejo #2: Habla con tu pareja

Antes de tener relaciones sexuales con alguien, es importante hablar sobre su historial sexual y ETS. Puedes preguntar si han sido probados para ETS y cuándo fue la última vez. También puedes preguntar si han tenido relaciones sexuales con alguien más desde la última prueba.

Preguntas que puedes hacer

  • ¿Te has hecho alguna prueba de ETS recientemente?
  • ¿Has tenido relaciones sexuales con alguien más desde tu última prueba?
  • ¿Has tenido algún síntoma de una ETS?

Consejo #3: Evita el alcohol y las drogas

El alcohol y las drogas pueden afectar tu juicio y hacerte tomar decisiones arriesgadas. Si planeas tener relaciones sexuales, es mejor que lo hagas sobrio. Si estás bajo la influencia de sustancias, es probable que no puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud sexual y la de tu pareja.

Consejo #4: Conoce tu cuerpo

Conocer tu cuerpo es esencial para tener relaciones sexuales seguras. Aprende sobre tu anatomía y cómo funciona. Esto te ayudará a entender lo que se siente bien y lo que no. También podrás identificar cualquier cambio en tu cuerpo que pueda ser una señal de una ETS.

Partes importantes del cuerpo

  • Genitales
  • Mamas
  • Boca

Consejo #5: Prueba el sexo seguro

Las prácticas sexuales seguras pueden ayudar a reducir el riesgo de ETS y embarazos no deseados. Algunas prácticas sexuales seguras incluyen el sexo oral con protección, evitar el contacto con sangre y no compartir juguetes sexuales. También puedes experimentar con diferentes prácticas sexuales sin penetración, como el frotamiento de genitales.

Prácticas sexuales seguras

  • Usar protección durante el sexo oral
  • Asegurarte de no tener cortes abiertos o llagas en tus genitales
  • No compartir juguetes sexuales

Consejo #6: Hazte pruebas de ETS con regularidad

Hacerse pruebas de ETS regularmente es una parte importante de tener relaciones sexuales seguras. Puedes programar una prueba con tu médico de cabecera o en una clínica de salud sexual. Si tienes múltiples parejas sexuales, es recomendable hacerte pruebas con más frecuencia.

ETS comunes

  • Gonorrea
  • Sífilis
  • Herpes genital
  • VIH/sida

Consejo #7: Consulta a un médico si tienes síntomas de una ETS

Si tienes síntomas de una ETS, es importante que busques atención médica lo antes posible. Puedes programar una cita con tu médico de cabecera o en una clínica de salud sexual. Los síntomas de una ETS pueden incluir secreción, picazón, dolor y llagas.

Síntomas comunes de las ETS

  • Secreción del pene o la vagina
  • Flujo vaginal anormal
  • Picazón o ardor en los genitales
  • Llagas o ampollas en los genitales

Cierre

En resumen, tener relaciones sexuales seguras es fundamental para mantener una buena salud sexual. Usa protección durante el sexo, habla con tu pareja, evita el alcohol y las drogas, conoce tu cuerpo, hazte pruebas de ETS con regularidad y consulta a un médico si tienes síntomas de una ETS. Con estos consejos, podrás disfrutar de relaciones sexuales más saludables y seguras.